Langsung ke konten utama

SEHAT ITU PENTING




Tema: penting nya menjaga kesehatan
Narsum :Rahma sarita dewi

 Oleh Nursahda & Roudoh

Berapa penting nya seseorang menjaga kesehatan? 
Sangatlah penting, apabila badan kita tidak sehat otomatis tubuh kita rentan terhadap penyakit serta menghambat aktivitas seperti biasanya.

Bagaimana menjaga kesehatan atau hidup sehat? 
Menjaga kesehatan atau hidup sehat di mulai dari makanan atau minuman yang sehat, kebersihan badan, olahraga teratur, dan kebersihan lingkungan, serta rutin cek kesehatan minimal sebulan sekali.
Makanan yang sehat yaitu yang cukup untuk bebutuhan gizi kita seperti sayur, buah mineral (air), protein dan susu bukanlah 4 sehat 5 sempurna tapi gizi seimbang. Serta kita harus mengkonsumsi air minum secukupnya untuk kesehatan kita.
Kebersihan badan disini meliputi mandi yg teratur minimal 2x/hari, menggosok gigi sebelum tidur dan kebersihan kuku juga dan yg lainnya di tubuh kita.
Disamping makan dan minum yg sehat tubuh kita harus seimbang yakni rajin olahraga yang teratur agar badan tetap sehat dan bugar.
Kebersihan lingkungan dapat diartikan dengan kebersihan di sekitar lingkungan. Rajin menguras bak mandi dan saluran air serta botol bekas untuk menghindari nyamuk yg bisa menyebabkan penyakit Demam Berdarah Dengue (DBD) dan malaria.
Rutin cek kesehatan ke pelayanan kesehatan untuk mengetahui adanya gula darah, asam urat, darah tinggi/darah rendah dan cek kesehatan lainnya. Jadi kita bisa antisipasi dalam hal makanan atau minuman yg mana harus dikurangi untuk menghindari penyakit tersebut.

Bagaimana pendapatan atau penghasilan tenaga kesehatan di Indonesia?
Untuk hal tersebut di setiap wilayah indonesia Upah Minimun Kerja (UMK) sangat berbeda-beda dan tergantung dimana tenaga kesehatam itu kerja misalnya di instansi pemerintahan, swasta dan pribadi.

Apa yg membuat anda termotivasi menjadi tenaga kesehatan?
Motivasi saya, masih minimnya derajat kesehatan terutama untuk daerah yang masih sulit di jangkau. Oleh karena itu dulu saya termotivasi untuk mengabdi dan mengajak masyarat terpencil untuk meningkatkan derajat kesehatan.

Apa saja kendala yg dirasakan menjadi seorang tenaga kesehatan?
Kendala menjadi tenaga kesehatan adalah masih minimnya tingkat kepercayaan dari masyarakat. Karena masyarakat berfikir setelah berobat mereka akan langsung sembuh. Semuanya tergantung sama yang kuasa dan butuh proses dalam penyembuhan. Terkadang ada beberapa masyarat karena ketidakpuasannya terhadap pelayanan tenaga kesehatan menggunakan alternatif kesehatan maupun herbal dan terapi, tp saya mendukung untuk hal tersebut kecuali dukun.
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

AYAHKU SEMANGATKU

Oleh Nursahda Dueraso Dalam hidup berkeluarga pasti kita membutuhkan sosok ibu dan ayah. Keberadaan mereka memiliki peran penting yang berbeda, kasih sayang mereka sangat di butuhkan bagi sang anak. Mereka ibarat guru dan panutan bahkan teman curhat bagi sang anak. Ibu memiliki perang yang sangat penting karena beliau adalah madrasah pertama bagi anak-anaknya. Begitu pula Ayah, lelaki tangguh dan kuat yang memiliki tanggungjawab lebih besar melebihi Ibu. Karena beliau adalah pemimpin dalam sebuah rumah tangga. Bagiku Ayah sangat berjasa dalam hidupku, beliau adalah sosok yang hebat sebagai panutan.   Beliau adalah Ismail Dueraso yang lahir di Negara tercinta Thailand, beliau di anugerahkan 4 orang anak yang hebat dan sangat diharapkan kesuksesannya di masa mendatang. Meskipun beliau hanya lulusan sekolah dasar dan mengandalkan hasil pertanian untuk memenuhi kehidupan sehari-hari, hal itu tidak menyurutkan semangat beliau untuk menyekolahkan anak-anaknya ke pergurua...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

PENGALAMAN YANG BERHARGA

  Oleh Nursahda Dueraso Semua orang pasti mengalami peristiwa yang menakjubkan dalam hidupnya. Ada senang, sedih, resah, dan bimbang. Itu merupakan suatu pengalaman yang akan saya jadikan pengalaman dan pelajaran untuk diri pribadi. Tidak ada pengalaman maka kita tidak akan bisa mengukur seberapa baik atau buruk diri kita untuk kehidupan sosial atau kehidupan berumah tangga. Pengalaman adalah suatu kejadian yang menjadi pengalaman berharga untuk diri saya. Maknai setiap kejadian dan pelajari setiap pengalaman untuk suatu perubahan ke arah lebih baik dengan pengalaman tersebut kita lebih mudah memahami segala bentuk kekurangan yang ada pada diri kita. Pengalaman saya pertama berpijak di tanah Indonesia. Ketika saya hilang di Ramayana Cileungsi, saya di ajak jalan-jalan oleh  kakak kelas.  dua dari Thailand dan tiga orang teman asli pribumi Indonesia. Dari kampus STAI kami menaiki grab motor, menuju mall . Teman-teman yang lain sudah sampai di temp...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Masjid Krue Sae, Mutiara Thailand Selatan, Mirip Al-Aqsa

Oleh: Nursahda Dueraso, Mahasiswi STAI Al-Fatah Cileungsi, Bogor, asal Thailand   Masjid Krue Sae atau Krue Se yang dalam bahasa Thailand dikenal sebagai Krue Se Mosque atau Pitu Krue-ban Mosque merupakan salah satu masjid bersejarah yang terletak di Wilayah Pattani, Thailand Selatan. Sementara menurut ulama setempat, nama dari masjid ini diartikulasikan dengan pelafalan Gresik. Hanya, karena warga Thailand kesulitan mengucapkan ejaan Indonesia, masjid pun dikenal dengan nama Kerisik atau Krue Sae Mosque. Nama resmi Masjid Krue Sae sendiri adalah Masjid Sultan Muzaffar Shah sesuai dengan nama pendirinya. Masjid yang telah berusia lebih dari 500 tahun itu merupakan masjid pertama di Asia Tenggara yang dibangun menggunakan bata merah. Bata merah yang digunakan dalam pembangunan Krue Sae sendiri merupakan buatan masyarakat kampung Tarab Bata, sekarang di kawasan Gamia Daerah Muang, Pattani. Masjid ini dibangun pada masa Sultan Muzaffar Shah di Abad ke 16 M, be...
Posting Komentar
Baca selengkapnya